Empezaron a asomar tímidamente durante los últimos veranos y este año se convirtieron en furor. Prácticamente no existe espacio en los principales lugares de veraneo que no ofrezca un variado listado de actividades físicas y/o deportivas para los turistas que desean mantener su rutina de entrenamiento (y para los que arrancaron el 2006 con la famosa promesa de combatir los ‘kilitos de más’). Al fin y al cabo, lo importante es cuidarse y cualquier momento es bueno para comenzar a hacerlo. El caso es que tras una rápida recorrida sobre la arena –y sí, aquí el secreto es no perder el ritmo–, encontramos desde torneos ‘amateurs’ de fútbol, vóley o básquet, hasta complejos programas y rutinas ‘sólo-aptos-para-avanzados’, a los que se suman los clásicos eventos o demostraciones con figuras de la elite deportiva nacional.

Instructores todo terreno.
De vacaciones hay quienes extrañan a su familia, a los amigos y, por qué no, ¡las clases del gimnasio! A no desesperarse, una breve caminata por la costa de la ciudad en la que se encuentren (que de paso, puede hacer las veces de calentamiento) bastará para descubrir la variada oferta en lo que a disciplinas de fitness respecta.
La zona de Terrazas del Alba es una de las más ‘activas’ de Pinamar. Allí funciona el Club de Playa de Reebok, en el que todos los días, diferentes profesionales dictan clases de bicicleta fija, coordinan una escuela multideportiva para los más chicos, un entrenamiento aeróbico para corredores y realizan un circuito de entrenamiento dividido por estaciones (bici, barras, abdominales, trote, bandas elásticas y mancuernas), entre otras actividades. ¿Fanático de los Body Systems (el sistema de entrenamiento neocelandés que está haciendo furor en los gimnasios argentinos)? En el mismo lugar, al igual que en todos sus paradores, instructores de Movistar ofrecen clases de Body Pump, Body Combat y Spinning (bicicleta fija).
Continuamos con nuestra recorrida por las costas pinamarenses y nos encontramos con el balneario CR, en el que los profesionales de la Personal Beach dan clases de gimnasia y brindan servicios de Spa para salir totalmente renovado. Para los que buscan ejercitarse de una manera divertida, en el espacio Actrón Mujer de El Signo hay clases diarias de danzas árabes, salsa y circo. Y el Banco Francés invita a descubrir el maravilloso mundo de la capoeira.
Como no podía ser de otra manera, Mar del Plata también tiene lo suyo. En plan de mimos y disfrute, el Bar de Agua Ser propone clases de water gym para sus visitantes. El panorama se pone más ‘agitado’ cuando nos acercamos al parador Peralta Ramos. Al mediodía, decenas de jóvenes –y no tan jóvenes– pedalean frenéticamente sobre bicicletas fijas. Cuando cae el sol llega el turno de las aeróbicas y la gimnasia localizada. Y el Pilates, que hizo furor el verano pasado, sigue sumando adeptos.
Entre tanta disciplina moderna, resulta interesante descubrir que las técnicas milenarias se mantienen vigentes. Es el caso del yoga, que se puede practicar en la Delta Air Lines Beach, de Cariló y en Movistar-Abracadabra, de Mar del Plata.
Una visita a las playas esteñas nos demuestra que las ‘celebrities’ también se entrenan. Para hacerlo recurren a reconocidos personal trainers que no dudan en cruzar el río con sus petates. El profesor Daniel Tangona es uno de los más expertos en el tema. Además de sus clases personales, este año presenta el nuevo método, en el Club de Playa. “Se toma a la naturaleza como pilar para desarrollar todas las actividades físicas: carreras y caminatas en el mar y los médanos combinados con intensas sesiones de abdominales, fuerza de brazos y piernas son la base para los que quieren divertirse y cuidar la silueta y la salud al mismo tiempo”, asegura.
Definitivamente estamos empezando a ponernos en forma. Y si seguimos buscando encontramos un espacio de regeneramiento a cargo del PT Pablo Benadiba. Hay rutinas personalizadas que alternan entre los ejercicios aeróbicos, los masajes y estiramientos, yoga en la orilla del mar, una rutina de natación matutina y caminatas.
¿Sigue estresado? Puede probar ‘tirando unos guantes’ con el boxeador y entrenador Thiany Valencia en el ringside que Toing montó en el parador Bikini.

A MEDIDA. En Punta del Este, los personal trainers más reconocidos elaboran rutinas personalizadas.

Con la redonda a todas partes.
Fútbol, fútbol y más fútbol. En la playa, el atardecer no es tal sin un buen picadito. Y en este año mundialista, la Nº 5 es protagonista indiscutida del rubro deportes. Imposible no notarlo en Mar del Plata, donde Coca Cola montó un gigantesco Fútbol Center en el que cualquiera puede sumarse a los torneos de fútbol 6 femeninos y masculinos, ‘cabezas’, fútbol tenis, puntería y penales. La ‘mundialmanía’ también se siente en Pinamar. Desde la Personal Beach invitan a todos los turistas a participar de los partidos de fútbol-tenis, fútbol 4 y campeonatos de penales y prometen sortear dos viajes a Alemania 2006 entre los que se anoten (y jueguen, ¡claro!).
En la mayoría de las ciudades balnearias hay opciones para los que se animan al básquet, al vóley, al hóckey y hasta al newcom (similar al vóley pero más sencillo ya que está permitido agarrar la pelota).

YOGA. Para recuperar la calma, nada mejor que practicar esta disciplina milenaria frente al mar.

Que transpiren los otros.
Mantenerse en forma es importante, pero tampoco es cuestión de estar a las corridas las 24 horas porque, en definitiva, las vacaciones se hicieron para descansar. Quizá por eso, en esta temporada están haciendo furor los mega-eventos deportivos: desde multitudinarias maratones hasta torneos de Beach Polo (hasta ahora se realizaron dos: el Polo & Fashion Charity Challenge, en Punta del Este; y el Grand Slam Alitalia Beach Polo 2006, en Pinamar y Cariló), que convocan legiones de famosos (y curiosos). Y varias demostraciones de kite surf que están teniendo lugar en Pinamar.

Si usted es de los que llegaron al verano en forma, seguramente podrá aprovechar la mayoría de estas actividades. Y si, por el contrario, el primer intento lo dejó agotado, no pierda la calma: tiene todo el 2006 para entrenarse y llegar 10 puntos a la próxima temporada.

PIÑAS VAN... Otra manera de descargar tensiones es animarse a ‘tirar unos guantes’ sobre el ringside.